Die unerwarteten Ergebnisse von Meditation, wenn...
... man sich nicht nur auf Entspannung fokussiert!
❔ Wieso – ist Meditation ein essentieller Bestandteil & Hebel?
❕ Weil – sie in einem evidenzbasierten & skeptikerfreundlichen Kontext zu lernen es ermöglicht, die eigene Psyche in Echtzeit zu verstehen!
✔️Und sich so eine krisensichere Mental Health aufzubauen.
Verstehe deine Psyche, gewinne dein Leben!
❔ Mit welcher Frage würdest du mich ins 'Eis'bad schicken? 😀
Leb‘ wohl!
Alan
#mentalhealth #qanda #lebwohl
