Mental Health für
Deinen Arbeitsplatz!

Dank meiner Workshops erhalten Dein Team & Kollegen das Gegengift gegen Overthinking, Stress & emotionale Konflikte am Arbeitsplatz. Präventiv & akut! Mehr Leichtigkeit im Workflow & ein resilienter Umgang mit Herausforderungen: ohne Verdrängen oder Runterschlucken! Mehr erreichen mit weniger mentalem Ballast. Nur so theoretisch, dass es direkt praktisch erlebt wird! Hier wird Mental Health ein für alle Mal bei der Wurzel gepackt.

Worum gehts in den Workshops?

Gehirn Bild im Hintergrund von Alan Herweg dem Bewusstseinscoach

Alan Herweg der Mental Health Coach Mental Health für Deinen Arbeitsplatz! Bild

Gesunde Arbeit =
Gesunde Mitarbeiter!

70% hatten bereits Fehlzeiten wegen psychischem Stress [Headspace Health, 2022]: Leistungsdruck, Überforderung oder Selbstzweifel schlummern wie ein Vulkan in jedem von uns. Leidet also die Mental Health, leidet die Produktivität. Leidet die Produktivität, leidet das gesamte Team. Wirtschaftlich ein Problem – menschlich ein Verlust.

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Deshalb Mental Health bei der
Wurzel packen!

Kollegen sind vor allem eins: individuelle Menschen. Und alle haben ein ähnliches Gehirn! Deshalb wirkt die Bedienungsanleitung für den Kopf: Overthinking abschalten & Emotionen meistern, ohne sie zu verdrängen. Meditation & Achtsamkeit direkt für die mentale Gesundheit anwenden – ohne Esoterik & Räucherstäbchen! Dank evidenzbasierter Wissenschaft ganz praktisch & unmittelbar erlernbar im Workshop.

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Meine Klienten sprechen
für sich!

Kristijan Jurcic,
Krisnetics

Wo soll ich überhaupt anfangen? :D Bevor ich mit Alan zusammen gearbeitet habe, hatte ich zwei wirklich große Ängste, die mich tagtäglich verfolgt haben. Man kann ihnen halt einfach nicht aus dem Weg gehen, weil sie absolut sind und für jeden vorhanden sind. Manche können damit besser umgehen, ander... weiterlesen

Timon Leu,
IMPACTxperience

(Irrationale) Ängste. Die Frage nach dem Sinn. Das Gedankenkarussell verstehen. Die Kopfstimme bändigen.All das waren Dinge, die mich vor der Zusammenarbeit mit Alan zum Teil täglich begleitet haben. Und gerade die Ängste und die Kopfstimme auch wirklich belastet haben.Ich hatte zu dem Zeitpunkt... weiterlesen

Nico Weich,
Musikproduzent

Alan hat mich mit seiner Erstnachricht komplett abgeholt und in ein super spannendes Gespräch gefesselt. Wir haben uns bestens verstanden und sind dann zum lockeren Kennenlernen in Zoom rein. In dieser halben Stunde konnte mich Alan, ohne es zu versuchen, voll und ganz von seiner Expertise und Begei... weiterlesen

Dr. Anna Grimm,
Max Planck Schools

Alan hat im Rahmen unserer „Mental Health Week“ einen Workshop zum Thema „Mental Health for Everyone“ für unsere Doktoranden im Forschungsfeld „Photonics“ gegeben. Wir wollten das Thema mentale Gesundheit während stressiger Lebensphasen – wie der Doktorarbeit – ins Bewusstsein unserer Doktoranden ru... weiterlesen

Jonas Schneider,
BE PROUD® Fitness

Auf Alan aufmerksam geworden bin ich hier über seine LinkedIn Beiträge, die mich das ein oder andere Mal zum Nachdenken angeregt haben. Nachdem ich das Vergnügen hatte, an seinem Vortrag zum Thema "Mental Health" teilzunehmen, habe ich das direkte Gespräch gesucht. Vorher hätte ich mir nie vorstelle... weiterlesen

Meine Themen & Direkthilfen für die
Mental Health

Wer bin ich
wirklich?

Glück auf! Alan Herweg: Psychologischer Berater, Mental Health- & Entspannungscoach, LinkedIn Top Voice sowie weitere Titel & Abschlüsse. Vor allem aber bin ich: Mensch! Mit einem Gehirn & Bewusstsein, welche ich leidenschaftlich erforsche. Am liebsten dort, wo sich die harten Beweise von Außen [Naturwissenschaft] & der Blick nach Innen [Philosophie] einig sind. Ohne jeden Aberglauben. Nur so theoretisch, dass es unmittelbar praktisch erlebt & überprüft werden kann!

Alan, wir möchten einen Workshop!