Man muss nicht alles selbst bewältigen. Verstehe Deinen Kopf & lerne endlich, mit belastenden Gedankenkreisen & Gefühlstiefs umzugehen! Allen Input dazu gibt's unverbindlich & ungezwungen hier:
Dank meiner Workshops erhalten Dein Team & Kollegen das Gegengift gegen Overthinking, Stress & emotionale Konflikte am Arbeitsplatz. Präventiv & akut! Mehr Leichtigkeit im Workflow & ein resilienter Umgang mit Herausforderungen: ohne Verdrängen oder Runterschlucken! Mehr erreichen mit weniger mentalem Ballast. Nur so theoretisch, dass es direkt praktisch erlebt wird! Hier wird Mental Health ein für alle Mal bei der Wurzel gepackt.
Wo soll ich überhaupt anfangen? :D Bevor ich mit Alan zusammen gearbeitet habe, hatte ich zwei wirklich große Ängste, die mich tagtäglich verfolgt haben. Man kann ihnen halt einfach nicht aus dem Weg gehen, weil sie absolut sind und für jeden vorhanden sind. Manche können damit besser umgehen, ander... weiterlesen
(Irrationale) Ängste. Die Frage nach dem Sinn. Das Gedankenkarussell verstehen. Die Kopfstimme bändigen.All das waren Dinge, die mich vor der Zusammenarbeit mit Alan zum Teil täglich begleitet haben. Und gerade die Ängste und die Kopfstimme auch wirklich belastet haben.Ich hatte zu dem Zeitpunkt... weiterlesen
Alan hat mich mit seiner Erstnachricht komplett abgeholt und in ein super spannendes Gespräch gefesselt. Wir haben uns bestens verstanden und sind dann zum lockeren Kennenlernen in Zoom rein. In dieser halben Stunde konnte mich Alan, ohne es zu versuchen, voll und ganz von seiner Expertise und Begei... weiterlesen
Alan hat im Rahmen unserer „Mental Health Week“ einen Workshop zum Thema „Mental Health for Everyone“ für unsere Doktoranden im Forschungsfeld „Photonics“ gegeben. Wir wollten das Thema mentale Gesundheit während stressiger Lebensphasen – wie der Doktorarbeit – ins Bewusstsein unserer Doktoranden ru... weiterlesen
Auf Alan aufmerksam geworden bin ich hier über seine LinkedIn Beiträge, die mich das ein oder andere Mal zum Nachdenken angeregt haben. Nachdem ich das Vergnügen hatte, an seinem Vortrag zum Thema "Mental Health" teilzunehmen, habe ich das direkte Gespräch gesucht. Vorher hätte ich mir nie vorstelle... weiterlesen
Alan, wir möchten gerne einen Workshop mit dir machen!