Frag’ mir gerne Löcher
ins Gehirn!

Hier bespreche ich die häufigsten Anmerkungen zu mir & meinem Tun. Sind trotzdem noch Wünsche & Fragen offen? Kontaktiere mich gerne ungezwungen & unverbindlich. Fragen sind schließlich zum Beantworten da!

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Gehirn Bild im Hintergrund von Alan Herweg dem Bewusstseinscoach
Alan Herweg der Mental Health Coach Frag’ mir gerne Löcher ins Gehirn! Bild

Hier gibt’s weiteres
Wissenswertes!

Worum geht es in Deiner Beratung?
Darum, sich im eigenen Kopf auszukennen, sich selbst beobachten & erkennen zu können. Um so zu bedingungsloser Selbstliebe zu finden. Gewappnet sein gegen belastende Gedanken & niederschmetternde Gefühle. Existenzielle Fragen zur eigenen Erleichterung nutzen. Mühelos dem eigenen Gehirn beim Arbeiten zu sehen & dadurch mehr zu sich selbst zu finden. Es geht um: deine Mental Health. Langfristig & nicht verlernbar! Denn hat man einmal die Bedienungsanleitung für den Kopf erhalten? Dann liegt sie stets zum Nachschlagen & Schmökern bereit.
Was kostet deine Beratung?
Verständliche Frage! Ich biete Leistungen von 150 bis 4000 Euro an. Das ist individuell & kann erst nach unserem ersten Austausch abgeschätzt werden. Die erste Beratungsstunde nach dem Ersttermin kostet übrigens immer nur 70 Euro.
Muss ich meditieren lernen?
Du musst gar nichts! Meditation ist ein Tool aus dem Werkzeugkasten unter vielen. & meditieren kann jeder. Ich zeige dir ganz leicht, wie. & dann wirst du auch direkt erleben, warum es so eine hilfreiche Übung sein kann. Du brauchst dazu auch nicht mehr, als nur Dich selbst! Zur Selbsterkenntnis, zur präventiven Lockermachung & zur akuten Entspannung. Dir wird’s dann richtig Freude bringen! Sonst läuft was falsch.
Achtsamkeit & Meditation – ist das nicht spiritueller Eso-Krams mit Glöckchen & Blümchen?
Eben nicht, sondern staubtrockene Wissenschaft. Bestimmte Bewusstseinszustände können sowohl Esoteriker als auch Forscher erreichen & erleben [z.B. Out-Of-Body-Experiences]. Schließlich sind sie alle Menschen. Jetzt bleibt nur offen, wie wir diese Erlebnisse erklären! & hier vertraue ich eindeutig der Wissenschaft. Da, wo Außenschau [Naturwissenschaft] & Innenschau [jahrtausende alte Philosophie & Spiritualität] sich einig sind, liegt müheloses Wissen. Ohne Aberglauben. Ohne Zynismus. Ohne Esoterik. Jeder der ein Gehirn hat, kann meditieren & achtsam sein. Keine Räucherstäbchen nötig!
Muss ich mit Dir stundenlang in meiner Vergangenheit wühlen?
Ach, zum Glück nur ein Psychologenklischee. Dabei hat diese Zunft noch deutlich mehr in ihrem Werkzeugkasten! Wenn es sich anbietet, du möchtest & es uns weiterbringt, können wir gerne Vergangenes aufarbeiten. Allerdings ist die zukunftsgewandte Umsetzung deutlich zentraler in der Zusammenarbeit. Wie unser Gehirn damals war, ist weniger wichtig, als wie wir es zukünftig nutzen wollen. Denn bei Gedankenkreisen, Sorgen & Ängste muss es gar nicht nur um den individuellen Fall gehen. Sondern auch den Mechanismus an sich: wie entstehen überhaupt Gedanken? Bin ich meine Gedanken? Welchen evolutionären Nutzen haben sie? Wie lerne ich, Gedanken einfach nur zu beobachten?
Woher hast Du Dein Wissen?
Eine berechtige Frage, wohl wahr! Wenn du noch weitere hast, stets gerne her damit! Ansonsten studierte ich nach teenagerlichen Sinnfragen zu Existenz & Nihilismus im Bachelor sowie Master Psychologie & Kommunikation. Währenddessen: jahrgangsbeste Abschlussarbeit, zwei publizierte Fachbeiträge & zig geleitete Seminare. Neben fundiertem Allgemeinwissen zu Mental Health [= Philosophie, Neurowissenschaft, Spiritualität & Psychologie] bin ich zertifizierter Entspannungscoach & Mental Health-Ersthelfer. Meine Passion: meinen gebündelten & geordneten Wissensvorsprung der letzten 10 Jahre mit meinen Klienten zu teilen! Woher habe ich mein Wissen? Na, ganz old school: ich habe es mir lange & interdisziplinär angeeignet.
Woher weiß ich, dass Du mir helfen kannst?
Ehrlicherweise: häufig ist häufig & selten ist selten. Wir sind alle äußerst individuell, doch unsere Gehirne sehr vergleichbar. Die Mechanismen, die wir angehen, sind bei jedem Menschen identisch & somit bestens zu beheben. Dazu gibt es auch vorab einen offenen Call zur Sicherstellung, ob eine Zusammenarbeit in deinem Falle Sinn macht – aus demselben Grund später eine weitreichende Anamnese. Deswegen können wir das beide wissen!
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Wie konnte ich anderen
Helfen?

Alan Herweg dem Mental Health Coach Bild Gehirn Illustration

Alan, das klingt ja höchst formidabel! Lass uns sprechen!

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